健康

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え?!血液型と病気って関係あったの???

O型は出血しやすい!?血液型によってなりやすい病気があるらしいですよ。

にがりにはマグネシウムがたっぷり!どんな成分かまとめてみます。

美容と健康に必要な成分のひとつ、マグネシウムについてまとめています。

昆布の佃煮を作ってみた話。

昆布の佃煮に挑戦した話です。
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昆布の佃煮を作ってみようと思っている話。

昆布の使い道が分からない…佃煮を作ってみようかなと思い立つ私。

ときどき見かけるイヌリンについて体内動態も絡めたゆるいまとめ

水溶性食物繊維のイヌリンについて書いています。

ノンカフェインのルイボスティーはどんなお茶?まとめてみます。

ルイボスティーについてまとめています。個人的には麦茶より好き。

半額らっきょうで初めての塩漬け&甘酢漬けをやってみた。

初めてのらっきょう漬けを報告します。甘酢漬けと塩漬けを作りました。

ヨーグルトの菌について調べたら乳酸菌とビフィズス菌だらけでした

市販のヨーグルトの菌について調べてみたまとめ。

棒寒天の使い方を知りたい!どうやって消費したらいいの?

こんにちは。monakaです。 棒寒天を貰いましたが使い方がわかりません。今後のためにざっくり調べてまとめます。 寒天の種類 棒寒天、糸寒天、粉寒天があります。見た目と使い勝手が違います。味や栄養は同じです。棒寒天メイン...

日本人に不足しているカルシウムって?多く含まれる食品まとめ。

カルシウムという栄養素について書いてみます。骨、歯、貝殻はほとんどカルシウムでできています。 どれくらい必要? カルシウムの1日の推奨量は、年齢によって異なりますが10歳以上の人の目安はだいたい700mgくらい。2000mg摂...
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